哄睡·好声音

大雨落在车顶上 - 聆听大自然最和谐的天籁

什么是白噪音?

白噪音在我们生活中的表现就是:下雨的声音、刮风的声音、马路上汽车的声音、这些声音混合到一起交错着就变成了白噪音。

白噪音对睡眠到底有没有改善呢?其实,下雨天我们会睡得更香,就从侧面验证了这个问题的答案。

用大白话解释一下的话,就是利用一些我们平时不太注意的声音骗过大脑,在有声音的环境下睡觉,大脑会屏蔽这些声音,会让我们的精神不被这些声音刺激,如果是特别安静的环境,稍有丁点的声响,都会让大脑刺激神经,把我们从沉睡中惊醒。

白噪音有哪些用处?

对于新生儿的父母来说,利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个非常有效的方法。

新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境需要一个适应过程,他们对于“新世界”中陌生的声音会感到不安和烦躁,而这个时候使用白噪音就可以模拟妈妈子宫里的嘈杂声,让宝宝更快的安静下来,也更容易入睡。

注意事项

1、本专辑共29集,适合全年龄段的大小朋友收听

2、本专辑为会员专享免费内容,不单独售卖。