お母さんのスタイル教室

刊行の言葉 | お母さんは体をよくして、健康ダイエット「食べる」が出てくる!

ダイエットについて、私たちが耳にすることが一番多いのは、「口を止めて、足を開けます」。

「足を開く」というのは、よく理解して、体を鍛えて脂肪と熱を消耗します。

しかし「口を止める」は?食べないとか食べたりしないかな?

食事法や断食法を試してみたり、毎日野菜や果物を生としてやってみると、この方法はなかなか難しい。そして「非常に危険」だと思います。

短期間で3、5キロ痩せたかもしれませんが、病気や栄養不良、髪の枯渇、気分が悪く、頭が痛くて下痢も考えられません。更に憎らしいのは、いったん節食を止めて食べて食べ、やっと減られた肉は、すぐにリバウンドした。

女として、お母さんとして、「美」と「やせ」は、もっと若くても自信がある。しかし、それはすべて健康的な基礎になっているはずです。

「やせ」のために健康を傷つけたら、すべてに意味がない。

もしあなたが やせているし、健康であると思います。 いい体つきをしているになる

アメリカに登録して栄養士のオッフルと一緒に食べて練習しましょう ↓↓

※プログラムの内容は、すべてのモジュールをカバーします。各モジュールのテーマ、順序、名称、解説期間、保護者のフィードバックによって調整されます。

お母さんのスタイルは?

呉さん 菲

彼女はアメリカのミシガン大学の栄養学の修士、アメリカの登録栄養士、栄養学会の会員です。アメリカのテキサス大学医学部付属病院に就職した。

2015年ごろから、国内以外のグループと同じような仲間として、「健康、ダイエット」の「方向のコープ」という仕事に力を入れ、「小さな灰」という筆名で、各雑誌で、最前線の栄養学の知識や実用化漫画を発表した。専門と面白さで大ファンを収穫した。

どうしてあなたはこのダイエットの授業を逃してはいけませんか?

ダイエットをする方法はたくさんありますが、本当のものは少ないです。

私たちの授業では、アメリカの権威のある栄養士の呉恵は、3つの大きなプレートを通して、最も新鮮で、最先端の健康基礎知識を詳しく説明します。理解させてあげる

●どのように食べて、やっと成功してダイエットに成功して良い体つきを持つことができますか?

●「どのように食べても太らない秘密」を明かす

●ダイエットスタイルをいかに楽に達成するか

これらの基礎の知識があって、毎日“何を食べます”を思っている時に、私たちはもっと信頼できる参考になって、自分の食事と体重を取りつけて管理して管理して、多くの自信の底の空気があります。ゆっくりと 自分の食事や体重管理を手に入れる です。

食べてはいけない、いくら動かしても無駄だ。

食べるのはよくないが,減脂は筋肉を増やすことができない ;

食事ができるので、健康の良い体を加速させます。 です。

69 30節の精製の授業

あなたを 美しくて丈夫です

いい体つきをしている

「購読必読」

1.更新時間:この内容は1つの有料コースです。 価格は69元で、合計30節 です。内容は購読して、長期的に有効で、繰り返し聴取することができます。

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